TERNAT - Lopen aan verminderde zwaartekracht
Astrid Verhoeven (veelvuldig Belgisch kampioene veldlopen, woonachtig in Mollem) traint sinds kort op de Alter G. Dit doet ze in het Performance Center Ternat onder begeleiding van haar sportmedisch begeleider Stijn Lintermans.
Astrid Verhoeven (LEBB), die zich selecteerde voor het laatste EK cross, en Ward Van Der Kelen (OEH) zijn alvast verslingerd aan het apparaat. Trainer Bart Blommaert ziet er eveneens de gunstige effecten van in en spoort zijn atleten aan verschillende trainingen op de AlterG af te werken. “Als je gedaan hebt, voel je echt hoe je terug naar beneden wordt getrokken”, duidt Astrid haar ervaringen. “Ik heb een veel vlotter gevoel en kan toch stevig trainen”, klinkt Ward anderzijds. “Ook mijn hartslagen zijn een pak lager.”
Meer trainen aan een lagere belasting is zowel voor topatleten als revaliderende atleten bijzonder interessant. Ook internationale sterren als Galen Rupp en Mo Farah gebruiken een dergelijk toestel regelmatig en zelfs de spelers van voetbalclub Anderlecht mogen binnenkort proeven van de AlterG-loopband.
De 'Anti Gravity Treadmill' stelt haar in staat om een hoger kilometervolume per week te lopen aan een lagere schokbelasting.
Met deze NASA-technologie kan ze haar gewichtspercentage verlagen tot 80% lager. Je kan dus lopen 20% van je werkelijke lichaamsgewicht. Dit kan een relatieve rustdag vervangen, of kan dienen als tweede training in een trainingsdag. Dit toestel wordt ook ingezet voor revalidatie van sporters. Zo kwamen Derek Raivio, Okapi Aalstar, en Olivia Borlée eerder langs voor hun revalidatie bij Stijn Lintermans.
Meer informatie www.pfcternat.be - www.sportcongresbrussel.be - www.teamforfuture.be
