TERNAT zet in op levenslang bewegen
Onze kracht en lenigheid verminderen tijdens het verouderen, de bewegingen en handelingen vertragen en de motoriek gaat achteruit. De sportdienst Ternat wenst via een lessenreeks kracht en lenigheid 50+ers bewust te maken van het nut van bewegen.
Onze gemeente Ternat zit in de laatste rechte lijn om ook in 2014 sportelgemeente 2014 te worden. Eén van de laatste activiteiten die op het programma staan is de lessenreeks kracht en lenigheid voor 50+ers.
Oefening en beweging hebben een uitermate positieve invloed op het verouderingspatroon”, vertelt schepen van vrije tijd Kathleen Platteau. “Beweging heeft een effect op de werking van het hart, de bloedvaten en de longen, de spieren en gewrichten en de psychomotorische functies (evenwicht, reactiesnelheid, coördinatie ...). Bewegen moet, zeker als je wat ouder wordt! De organisatie van deze lessenreeks zet het belang van levenslang bewegen nog eens extra in de kijker. “
Praktisch
“Donderdagen 6, 13, 20 en 27 november en 4 december van 10u tot 11u komen we samen in het sportcentrum Ternat. Deelname aan de lessenreeks bedraagt slechts € 5. Hiermee hopen we elke 50+er de kans te bieden om aan deze reeks deel te nemen”, besluit Kathleen.
Voor meer informatie en inschrijving:
02 582 05 01
https://www.facebook.com/sportdienst.ternat
