LENNIK/ GOOIK - Gooikenaars verbeteren hun conditie
De Gooikenaars konden gedurende een maand kennismaken met de fitness-sport. In het Fithuis in Lennik werden de resultaten hiervan bekend gemaakt.
Voor dit project lieten zich 28 Gooikenaars inschrijven. Hiervan hebben er 21 de sessie rond gemaakt.
Het ging hier vooral om de mensen die vele jaren niets meer gedaan hebben terug in beweging te krijgen en de leefgewoontes van de deelnemers te verbeteren. Zij voelden hun energiepijl toenemen evenals hun conditiepijl na 1 maand
Voor men aan de sessies begon werden van de deelnemers alle waarden gemeten (gewicht, vetpercentage, enz…). Hetzelfde werd gedaan na een maand aan fitnes te doen. Uit de laatste metingen bleek dat de conditie van de deelnemers heelwat beter was en dat de zwaksten spektulair verbeterd zijn.
Als belsuit zegde men dat het een goede test is geweest en men hoopt dat de deelnemers zouden verder doen, want het is maar na 1 jaar aan fitness te doen dat men zijn gewicht ziet verminderen.
Voor hun inspanningen werden de deelnemers beloond met een badhanddoek van de gemeente Gooik.
