GOOIK - Jong Oetingen eet voortaan gezond
De laatste week stond de Gooikse gemeentelijke lagere school De Oester volledig in het teken van ‘ik draag zorg voor mijn gezondheid’. Vandaag, als bekroning en beloning voor de geleverde inspanningen van de laatste dagen, werden alle leerlingen samen met hun leerkrachten getrakteerd op een gezond ontbijtbuffet.
Ninke Van Vlaenderen, leerling van het 5de leerjaar, vertelde dat de themaweek best een themamaand of een themajaar mocht zijn. Van haar kregen wij volgende wijsheid voorgeschoteld: “zorg dragen voor de gezondheid is eigenlijk niet zo moeilijk. Men hoeft enkel ’s morgens te tafelen als een koning, ’s middags als een prins en ’s avonds als een bedelaar. Verder heeft een gezond lichaam nood aan een flinke portie beweging en is water veruit de beste drank voor klein en groot en voor jong en oud.”
Waar het de ganse week vooral om ging was de voedingsdriehoek. Voor alle onderdelen van de actieve voedingsdriehoek werden affiches gemaakt met nadere toelichting. Zo kwamen aan bod: lichaamsbeweging, water of vocht, graanproducten en aardappelen, groenten en fruit, melkproducten en calciumverrijkte sojaproducten, vlees, vis, eieren en vervangproducten, smeer- en bereidingsvet en de restgroep.
“Een evenwichtig ontbijt draagt tijdens de voormiddag bij tot een betere concentratie en voorkomt appelflauwtes. Nochtans wordt deze maaltijd vaak overgeslagen of vervangen door van alles en nog wat. Door op school een gezond ontbijt aan te bieden, proberen we de kinderen te bewijzen dat wie gezond wil eten daarvoor niet alle lekkers hoeft te laten en dat gezond eten ook bijzonder smaakvol en aangenaam kan zijn”, aldus directrice Marleen Hanselaer.
Het ontbijt werd bekostigd door het gemeentebestuur, plaatselijke handelaars en sympathisanten.
