Vanaf heden yoga in het Baljuwhuis in Galmaarden elke dinsdagavond
De Brouwerszaal in het Baljuwhuis Marktplein in Galmaarden zal vanaf heden tot en met 9 december 2025 , terug het toneel zijn voor yoga. Kom gerust een kijkje nemen op dinsdag en breng uw mat(t)eken mee.
Elke dinsdag van 20 u tot 21u30 (30 min. volledige ontspanning met klankschalen). 10 € voor niet leden vzw De Mark, 9 € voor leden vzw de Mark . Betaling gebeurt cash bij aanvang van iedere les of beurtenkaart. Graag matje en dekentje meebrengen
Yoga voor jong en oud, je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn om ermee te starten, je doet wat je aankan op dat moment. De Vijf Tibetaanse Riten die we iedere les herhalen, blinken uit in eenvoud en hebben een versoepelend, verjongend en versterkend effect op lichaam en geest.
Er is ook aandacht voor gezonde ademhaling, anti stress oefeningen, cardio, evenwicht en vooral leren ontspannen, te ademen en los te laten. Na de les is er verse kruideninfuus die je een gezonde nachtrust verzekeren. We kijken er weer naar uit!
Info en inschrijven bij: olivia.seminck@gmail.com of 0499 315091
