Ninove Troost en piekersessies voor senioren starten in april

Foto Marc Colpaert

Een goede mentale gezondheid is van essentieel belang, voor welke leeftijd dan ook. Je zou kunnen denken dat ouderen door hun levenservaringen een sterke geestelijke gezondheid hebben. Maar verlies, eenzaamheid en nieuwe uitdagingen kunnen hun welzijn onder druk zetten. De stad lanceert daarom een aantal nieuwe projecten, die ouderen ondersteuning wil bieden.

Bij Ninove Troost brengt stad Ninove lotgenoten samen die geconfronteerd worden met een rouwproces. Het gaat over rouwen in de brede zin: verlies van een persoon, huisdier, huis ... Kortom, iets waar je veel waarde aan hecht. Het is een traject van zeven sessies; de bijeenkomsten verlopen in een warme en hoopvolle sfeer. Er is ook professionele ondersteuning tijdens elke bijeenkomst. Het concept bestaat afwisselend uit een informeel samenzijn en ontspannende activiteiten.

Piekeren kan grip krijgen op je dagelijkse leven. Hoe kan je daar het best mee omgaan? Het groepstraject ‘Anders leren omgaan met piekeren’ onder begeleiding van psycholoog Charlotte Brys, geeft een antwoord op die vraag. In een groep met leeftijdsgenoten leer je in acht sessies praktische technieken om je gedachten tot rust te brengen en meer balans te vinden.

"Als stad vinden we het belangrijk dat ouderen kunnen praten met iemand die hun ervaringen deelt. Door pijn en verdriet te delen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt en ermee hebben leren omgaan, voelen zij zich beter begrepen”, aldus schepen van zorg en welzijn, Ilse Malfroot.

Praktisch ‘Ninove Troost’

Wanneer? Telkens van 14 tot 16 uur op 4 april, 16 mei, 27 juni, 1 augustus, 12 september, 24 oktober en 5 december. Waar? Sociaal Huis, Burchtstraat 46, Ninove

Meer info en het inschrijvingsformulier vind je terug op www.sociaalhuisninove.be/ninove-troost.

Praktisch ‘Anders leren omgaan met piekeren’

Wanneer? Telkens van 14 tot 16 uur op 1 april, 8 april, 22 april, 6 mei, 13 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni.

Waar? Sociaal Huis, Burchtstraat 46, Ninove

Meer info vind je terug op www.sociaalhuisninove.be/anders-leren-omgaan-met-piekeren.