Sint-Pieters-Leeuw
KOS
De samenwerking tussen KVLV en KWB Vlezenbeek heeft na 2 jaar van afwezigheid, weer gezorgd voor de succesvolle organisatie van een 4e “Loop je fit”.
Samen met begeleiders Nele Groenweghe, Filip Voet en Michel Devroede werken de ongeveer 50 deelnemers aan de uitbouw van hun conditie. De sportievelingen komen samen op dinsdagavond in het bos van Gaasbeek, om vervolgens voor een uurtje uit te zwermen over de prachtige wegen die deze streek rijk is.
Er wordt gelopen in 3 groepen. Een startende groep werkt met een aangepast loopschema in 10 weken, naar 5 km continu lopen toe. De 2 andere groepen trainen met als streefdoel 1 uur continu te lopen, aan een aangepast tempo. De finale test gebeurt rond de vijvers van Neerpede, met voor de volhouders een welverdiende beloning: plezier vinden in lopen en sport.
Inlichtingen zijn te krijgen via info.kwbvlezenbeek@telenet.be
Auteur
Felix Merckx
