Senioren sluiten gratis wandelreeks tevreden af op vrijdag in Ninove
De stad organiseerde in september en oktober een wekelijkse wandelreeks voor 65-plussers. Het programma focuste op rustig bewegen, op eigen tempo, in een ontspannen sfeer.
Onder het motto ‘samen op stap naar meer beweging’ wandelde een groep thuiswonende senioren elke vrijdagvoormiddag. Onderweg werden eenvoudige oefeningen voorzien die kracht, evenwicht, mobiliteit en uithouding bevorderen. De wandelingen waren laagdrempelig en afgestemd op wie zelfstandig of met een wandelstok kan stappen. De deelnemers werken de reeks succesvol af tijdens de laatste sessie op vrijdag 24 oktober.
“Bewegen is belangrijk, en samen stappen is bovendien heel fijn en haalt mensen uit hun sociaal isolement. Stap voor stap wordt gewerkt aan meer plezier, meer vriendschap en meer kracht”, zegt schepen Ilse Malfroot. Tijdens de laatste sessie op vrijdag 24 oktober aan het Sociaal Huis zal de schepen van zorg en welzijn, Ilse Malfroot aanwezig zijn.
