80 Start to Run-diploma’s in DILBEEK

80 Start to Run-diploma’s in DILBEEK

2018_start_to_run_finale
 

Half september startten meer dan 80 mensen met weinig of geen loopervaring met de door Dilbeek Atletiek Club (DAC) georganiseerde Start to Run-cursus. 10 weken lang werd onder leiding van een gediplomeerde jogbegeleidster hard getraind. Volgende zondag, 25 november, zijn ze klaar voor hun eindexamen: 5 kilometer aan één stuk lopen. 

 

Zondag 25 november: Examen Start to Run

Atletiekpiste Roelandsveld Sportlaan Dilbeek

  • 10u00 start examen (5 km)
  • 10u45 aankomst Start to Runners op de atletiekpiste
  • 11u00 uitreiking diploma’s

Pers en supporters zijn zondag hartelijk welkom op Roelandsveld. 

We zorgen voor (hopelijk) mooi herfstweer en een lekker glaasje cava.

 

GA-Lopers: loopplezier op zondag 

Vanaf zondag 2 december sluiten de Start to Runners aan bij de bestaande groep joggers, de ‘GA-Lopers’. Die GA-Lopers trainen elke zondag. Ze starten telkens om 10 uur op het Sportcomplex Roelandsveld voor een training van ongeveer een uur. Er wordt gelopen in 7 groepen, die elk aan een eigen snelheid lopen, gaande van 6,5 tot 10,5 kilometer per uur.  Elke groep heeft een trainer die een afwisselend parcours uitstippelt, de snelheid onder controle houdt en er voor zorgt dat de groep samen blijft. 

 

Joggen is de kortste weg naar een betere conditie 

Joggen is dé uithoudingssport bij uitstek. Het grote voordeel van deze gezonde en goedkope sport in open lucht is dat je overal en op elk tijdstip van de dag kan joggen. Vergeleken met andere sporten heb je ook niet zoveel tijd nodig om toch een goede conditie op te bouwen. 

artikel afdrukken
 
Delen op FacebookDelen op TwitterDelen op GoogleDelen op DeliciousDelen op DiggDelen op StumbleuponEmail ditMeer...
 
26 nov 2018
Sam Herremans
ingezonden
 
 
 
Terug
 

Meer Nieuws

Sam Herremans | 06 dec 2018
Commerciële partners, advertenties en vacatures
Marc Sluys | 24 nov 2018
Marc Sluys | 07 nov 2018
Marc Sluys | 05 nov 2018
Sam Herremans | 04 nov 2018

archief