LIEDEKERKE - Massale belangstelling voor nieuwe editie van start To Run
Maandag was het zover. De gemeente Liedekerke, in samenwerking met Liekerk Jogging, organiseerde loop-initiaties: Start To Run is aan haar 18e editie toe en met succes want men telde niet minder dan 200 deelnemers voor de eerste dag. Lopen voor beginners, jong en oud. Wie heeft er zin om na de winter zijn stramme spieren opnieuw soepel te maken?
Dit is het moment om uw goede voornemens in daden om te zetten. Trek uw sportschoenen aan en doe met ons mee. In groep is het veel toffer dan wanneer je alleen bent. De trainingen worden gegeven door ervaren lopers van Liekerk Jogging Team.
Lopen voor beginners, jong en oud. Wie heeft er zin om na de winter zijn stramme spieren opnieuw soepel te maken? Dit is het moment om uw goede voornemens in daden om te zetten. Trek uw sportschoenen aan en doe met ons mee. In groep is het veel toffer dan wanneer je alleen bent. De trainingen worden gegeven door ervaren lopers van Liekerk Jogging Team. De lessenreeks begint vanaf nul, iedereen kan dus deelnemen. Het is de bedoeling om na 3 maanden één grote ronde van 5 km te lopen in Liedekerkebos. Joggen is één van de beste manieren om te ontspannen.
Dertig minuten lopen doet wonderen tegen alle mogelijke vormen van stress. Joggen is een prima onderdeel van een afslankingsprogramma of een dieet. Er zijn weinig activiteiten die sneller of meer calorieën verbranden dan lopen. Veel diëtisten raden hun patiënten aan om te gaan joggen als aanvulling op hun dieet.
Voor meer informatie: www.liedekerke.be
P.S. Er is ook een "Start to Run" voor "gevorderden". De bedoeling is om "regelmatige" joggers te begeleiden, op te bouwen van een afstand van 4 à 5 km naar 10 km.
Info: www.liekerkjogging.be of sport@liedekerke.be.
