LIEDEKERKE- Yoga met Siegi
Wil jij ook sterk op je benen, open in je hart en rustig in je hoofd staan? Kom dan ervaren wat yogalessen met je doen. Siegi Absillis start een nieuwe vereniging ‘Yoga met Siegi’ op in Liedekerke.
Iedereen is welkom in de lessen. Het gaat er niet om hoe ver je in een houding geraakt, wél dat je jouw lichaam voelt werken, stretchen en ontspannen, dat je bewust met je ademhaling bezig bent. Dat je er blij van wordt en dat je geniet! Siegi biedtverschillende varianten van oefeningen aan, jij kiest de intensiteit die bij jou past. Je hoeft dus helemaal niet lenig te zijn om met yoga te beginnen.
Waarom nam Siegi dit initiatief? ‘Yoga laat me thuiskomen bij mezelf, bewust kiezen voor gelukkige momenten, nog meer genieten van verbinding met mensen, met de natuur... Dit pad naar levenskracht en energie wil ik graag delen.’
De groepslessen vinden hun basis in de Hatha-yoga en zijn afwisselend gekruid met andere stijlen. Zonnegroeten, Vinyasa-flows en ontspanningsoefeningen zijn vaste onderdelen van iedere les. Je kan kiezen voor een 10-beurtenkaart (90 euro) of een abonnement voor 2024 (100 euro). Twijfel je nog? Dan kan je een gratis proefles vragen.
Naast de groepslessen geeft Siegi ook persoonlijke sessies. Dat kan individueel of in kleine groep (max 3) en is ideaal voor wie het lichaam beter wil leren gebruiken, meer uit de groepslessen wil halen of voor wie sportprestaties wil ondersteunen (voor zwemmers, fietsers, lopers, wandelaars,…).
Op de website www.yogametsiegi.be lees je meer info en kan je inschrijven voor de lessen of voor een gratis proefles. Je kan ‘Yoga met Siegi’ ook volgen op Instagram of Facebook.
Tot binnenkort op de mat!
Kalender
→14 en 28 augustus 2024 – Yoga in de tuin – Opperstraat 60 Liedekerke – 19u tot 20u – Alleen bij mooi weer.
→Vanaf 4 september 2024 – Wekelijkse les in de turnzaal of de tuin van Basisschool De Bij – Kleemputtenstraat 16 te Liedekerke – 19u tot 20u
Er is geen les tijdens schoolvakanties of op feestdagen.
