MERCHTEM organiseert zijn eerste Start to Run

Editiepajot_merchtem_start_to_run_foto_ep

In maart start in Merchtem een joggingreeks voor de inwoners van de gemeente gebaseerd op het alom bekende concept van Start to Run, een project van de Vlaamse Atletiekliga. Deze joggingreeks met begeleiding door drie gediplomeerde monitoren en een aantal ervaren lopers heeft als doel zoveel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen en vindt plaats aan het sportcomplex DOOREN.

Schepen van Sport Steven Elpers: "We organiseren 3 trainingsdagen per week (maandag, woensdag en vrijdag) met gediplomeerde begeleiders zodat niet alleen aan de conditie, maar ook aan de loop– en ademhalingstechniek gewerkt wordt. Een must als je blessures wil vermijden. Woensdag zien we als een herhalingsdag voor maandag of vrijdag zodat iedereen in de mogelijkheid is om zeker 2 keer per week begeleid te trainen…

De sessies worden opgedeeld in drie categorieën, gaande van mensen die helemaal geen conditie hebben (0-5km) tot de meer geoefende jogger (5-10km) en de getrainde sporters (10-15km). Afhankelijk van het aantal deelnemers voor de respectievelijke sessies wordt bij het afsluiten van de inschrijvingen beslist of ze ook zullen doorgaan.

Op 2/03 starten de (5-10km) en de (10-15km) telkens om 19u.

Op 16/03 start de (0-5km) telkens om 19u.

Om het lopen zo aangenaam mogelijk te maken, wordt er afwisselend gebruik gemaakt van de Finse piste en de kunstgrasvelden van het sportcomplex. Bij elke training wordt gezorgd voor een verfrissing en kunnen de kleedkamers en de douches van het complex gebruikt worden.

Talrijke sponsors ondersteunen dit project en zorgen voor verschillende waardevolle prijzen (T shirts, fluohesjes, gratis conditietest, waardebonnen op sportkledij, korting op hartslagmeters, 3 jaarabonnementen bij een Merchtemse fitnessclub en nog meer). Als top of the bill zal een iPod Nano onder de deelnemers verloot worden tijdens de uitreiking van de diploma’s, die samenvalt met de huldiging van de sportlaureaten op vrijdag 8 juni.

Feestgemeente Merchtem wil zich op deze manier ook profileren als een sportieve gemeente. Naast de praktische begeleiding zal er ook aandacht zijn voor theoretische infomomenten. Tijdens of na de trainingen zullen ook sportgerelateerde topics aan bod komen. Zo staat er op vrijdag 30 maart al een infoavond op het programma over sport en voeding, hoe blessures vermijden en nog wat uitleg over de fysiologie van het menselijk lichaam…"

Op 29 februari om 19uur is er een infoavond op het gemeentehuis van Merchtem voor alle deelnemers.

Indien meer informatie gewenst, zie:
www.merchtem.be/start-to-run.html
of neem contact op met Schepen van Sport Steven Elpers op 0474/94.22.12.