Iedereen op een veilige manier aan het sporten krijgen met de Strongbox

Een sportieve groep mensen.- Foto Marc Colpaert

Wij gingen op zaterdag eens een kijkje nemen ter hoogte van de Strongbox naast het atletiekpiste in Gooik. Daar waren een tiental mensen bezig aan het sporten. Strongbox BV ging van start in Liedekerke. Trainer Simon Van der Voorde vertelde er ons meer over. "De bedoeling is dat mensen hier onder begeleiding, op een veilige manier aan sport doen. Wij geven hen een 12 tal oefeningen, waarbij ze alle spieren op een veilige manier aan het werk kunnen zetten. Het leuke hierbij is dat de mensen geen uren aan hetzelfde toestel moeten trainen, maar steeds maar doorschuiven naar andere toestellen", aldus Simon.

Ondertussen is de training bijna afgelopen en hebben de deelnemers even de tijd gevonden om te poseren voor de foto, opvallende vaststelling de deelnemers zijn vooral jong en ook de vrouwen zijn goed vertegenwoordigd. Meer weten over dit soort sporten ga dan zeker een kijkje nemen via strongbox.be.